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課程名稱 |
網球初級
Tennis-basic |
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開課學期 |
106-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
陳美莉 |
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課號 |
PE2102 |
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課程識別碼 |
002 51260 |
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班次 |
06 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期四1,2(8:10~10:00) |
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上課地點 |
網球345678 |
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備註 |
專項運動學群
總人數上限：42人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
網球初級班最主要是提供不會網球基本動作即初步接觸網球運動的同學有認識網球運動的機會。期望同學上完一學期的課程之後，能對網球運動的基本動作有正確的認識，並能培養成為終身運動的選項之一。 |
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課程目標 |
一、瞭解網球運動簡史
二、認識並學會網球基本動作
三、了解網球規則
四、能欣賞網球運動競賽 |
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課程要求 |
一、自備球拍
二、穿著適合運動的服裝及球鞋
三、準時上課 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
待補 |
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參考書目 |
待補 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
出缺席紀錄 |
40% |
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2. |
對牆擊球 |
20% |
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3. |
反手拍抽球 |
20% |
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4. |
正手拍抽球 |
20% |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/14 |
1.課程大綱介紹 2.網球簡史 3.體適能活動 |
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第2週 |
9/21 |
1.球感練習 2.原地正手抽球---二人一組 |
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第3週 |
9/28 |
1.移位正手抽球 2.步法練習 |
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第4週 |
10/05 |
1.送球2.正手抽球 |
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第5週 |
10/12 |
1.原地反手抽球 2.對牆擊球 |
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第6週 |
10/19 |
1.移位反手抽球 2.步法練習 |
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第7週 |
10/26 |
1.反手抽球 2.對牆擊球 |
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第8週 |
11/02 |
1.移位正反手抽球 2.對牆擊球 |
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第9週 |
11/09 |
1.送球 2.四人一組對抽球 |
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第10週 |
11/16 |
1.送球 2.四人一組對抽球 3.二人一組對抽球 |
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第11週 |
11/23 |
1.低手發球 2.接發球 |
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第12週 |
11/30 |
1.高手發球 2.接發球 |
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第13週 |
12/07 |
友誼賽 |
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第14週 |
12/14 |
正手抽球測驗 |
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第15週 |
12/21 |
反手抽球測驗 |
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第16週 |
12/28 |
對牆擊球 |
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第17週 |
1/04 |
補考 |
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